среда, 11 ноября 2009
23:38

Как бороться с ноябрьскими стрессами

Леночка.
Сирень не зацветет, если не вспомнит, зачем ей цвести
Для себя

- жорево: бананы, орехи, цитрусовые

- чай с ромашкой и мелиссой

- высыпаться и не жрать на ночь

- подучить мудры и техники дыхания

- всякие запашки (я про масла и палки-вонялки)

Ещё что посоветуете?

@темы: засыпка

URL
Комментарии
11.11.2009 в 23:42

peek-a-boo
ментальный осьминог
шавасана
URL
11.11.2009 в 23:44

Стефа
А я ананас!
разобыть алоэ и иногда погрызать)
утром - гимнастику и обливания холодной водой (очень вломно, но бодрит), позитивная музыка
надо ещё что-нибудь придумать)
URL
12.11.2009 в 00:14

Фиббер
Is there life on Mars?
как-нибудь творчески себя выразить.
и тут плавно к интересующему меня: кстааати, Леночка, а твой диджериду как, жив нынче?
URL
12.11.2009 в 00:47

grimhild
Ad maiorem gloriam fungorum!!!
Вонялки - отставить. От них плохо может быть. Вот гимнастика, правда в меру - хорошо. + покой, меньше нервов, позитив во всем, полная нирвана, уверенность в себе!!!
URL
12.11.2009 в 06:18

осенняя вишня
Квадратик черного шоколада с утра - защита иммунитета и энергия.
Теплая ванна после трудового дня с любимой пеной - расслабление.
URL
12.11.2009 в 09:54

Sunito
Основана на реальных событиях
шавасана +1!

тёплые ванны - да
випасана 10 мин хотя бы
рейки! но тебе это, наверное, недоступно))
спортспортспорт - обязательно!
URL
12.11.2009 в 15:26

Леночка.
Сирень не зацветет, если не вспомнит, зачем ей цвести
я пока знаю только про випассану на 10 дней, когда ни жрать, ни спать, ни болтать. это оно? 10 минут в день этого не делать?
шивасана - примерно то же?
URL
12.11.2009 в 15:27

peek-a-boo
ментальный осьминог
шивасана
шива продолжает танцевать
URL
12.11.2009 в 16:26

Sunito
Основана на реальных событиях
Леночка. гага. нет. випассана ваще-та сидится. это значит ты сидишь на полу и не шевелишься - ваще. совсем. никак. и наблюдаешь за своим дыханием, прерывая ВД.
а 10 дней не жрать, не болтать - это как бы сопровождение для этой самой базовой медитации, которую там сидят по несколько часов подряд каждый день. не шевелясь. ваще совсем. это пиздец, Леночка, скажу я тебе)
URL
12.11.2009 в 16:33

peek-a-boo
ментальный осьминог
а Антон говорил, что быстро привыкаешь и поэтому не трудно совсем
URL
12.11.2009 в 16:36

Sunito
Основана на реальных событиях
я не знаю кто такой Антон и к чему он привыкал, но трудно всем и всегда, так что Антон ваш пиздит, дамочка
URL
12.11.2009 в 16:37

peek-a-boo
ментальный осьминог
это мой заместитель и у нас не принято врать )
URL
12.11.2009 в 16:41

Sunito
Основана на реальных событиях
мало ли что принято
хотя я конечно допускаю, что у этого человека так развиты мышцы, что у него никогда ничего не болит и он весь такой из себя мантэк чиа. я хрен знает, чо
URL
12.11.2009 в 16:43

peek-a-boo
ментальный осьминог
ну давай еще с тобой поругаемся))))))
URL
12.11.2009 в 16:50

Sunito
Основана на реальных событиях
вот ещё. из-за какого-то Антона с железной спиной?
банальненько. девочки дерутся из-за сильного мальчика!
тьфу
URL
12.11.2009 в 23:36

Леночка.
Сирень не зацветет, если не вспомнит, зачем ей цвести
я вам вот что скажу, у меня от недолотоса уже ноги ломит через 20 минут, я вытягиваю их по очереди, потом поднимаю в небесам, потом кряхчу и думаю о боли и страданиях, потом валюсь набок и издыхаю. какая випасана ещё,
а что с шивой?
URL
12.11.2009 в 23:40

peek-a-boo
ментальный осьминог
URL
12.11.2009 в 23:41

Леночка.
Сирень не зацветет, если не вспомнит, зачем ей цвести
поза мёртвого тела?!
ты любишь меня, я знаю!
URL
12.11.2009 в 23:44

peek-a-boo
ментальный осьминог
после дырки в голове тебе уже нечего бояться
URL
12.11.2009 в 23:55

Леночка.
Сирень не зацветет, если не вспомнит, зачем ей цвести
мне вода больно капает в неё с крыш
URL
13.11.2009 в 00:04

peek-a-boo
ментальный осьминог
сделай шапочку из фольги
URL