Сирень не зацветет, если не вспомнит, зачем ей цвести
Я сейчас читаю потихоньку книгу "Токсичные родители", которую посоветовала Итицкая сила, это одна их тех книг, которые глотаются как горькое лекарство. И время от времени меня прямо бьёт как током, когда описывается ситуация, схожая с моей. Я уже рыдала над главой про созависимость, вспоминая свои прошлые мерзкие отношения и впервые признавшись, как я ненавижу этих людей.
А теперь меня кроет от того, что кажется, я поняла сейчас, как работает то, что убивало меня всю мою жизнь:
три «П» перфекционизма: Перфекционизм, Прокастинация и Паралич: «Лаборатория, где я сейчас работаю, мне очень нравится, но мне страшно, что я не смогу работать лучше всех. Я часто откладываю работу на потом, сроки проходят, я начинаю спешить, делаю всё в последнюю минуту и кое-как. Чем больше ошибаюсь, больше боюсь, что меня уволят. Каждый раз, когда мой супервизор делает какое-то замечание, я воспринимаю это как нападку на меня и реагирую скандалом. Мне всё время кажется, что случится что-то ужасное, потому что я где-то накосячил. В последнее время я накопил столько работы, что предпочёл притвориться больным. Я уже не в силах разрулить ситуацию».
Отчим заставлял Пола быть совершенным во всём (перфекционизм), страх Пола перед тем, что ему не удастся выполнить задание наилучшим образом, заставлял его откладывать работу (прокастинация), чем дальше он откладывал дела, тем больше их накапливалось. В конце концов, всё это становилось похожим на горную лавину, а Пол оказывался неспособным справиться вообще ни с чем (паралич).
Я очень хочу из этого вылезти 0_0
Если что, книга лежит вот тут, и я люто советую читать её всем-всем всем:
https://docs.google.com/document/d/1TmHVInr2T7UBJKnANDKy2Yb0aKs9HoBNa2kWjT_EVmk/preview?sle=true&pli=1#
А теперь меня кроет от того, что кажется, я поняла сейчас, как работает то, что убивало меня всю мою жизнь:
три «П» перфекционизма: Перфекционизм, Прокастинация и Паралич: «Лаборатория, где я сейчас работаю, мне очень нравится, но мне страшно, что я не смогу работать лучше всех. Я часто откладываю работу на потом, сроки проходят, я начинаю спешить, делаю всё в последнюю минуту и кое-как. Чем больше ошибаюсь, больше боюсь, что меня уволят. Каждый раз, когда мой супервизор делает какое-то замечание, я воспринимаю это как нападку на меня и реагирую скандалом. Мне всё время кажется, что случится что-то ужасное, потому что я где-то накосячил. В последнее время я накопил столько работы, что предпочёл притвориться больным. Я уже не в силах разрулить ситуацию».
Отчим заставлял Пола быть совершенным во всём (перфекционизм), страх Пола перед тем, что ему не удастся выполнить задание наилучшим образом, заставлял его откладывать работу (прокастинация), чем дальше он откладывал дела, тем больше их накапливалось. В конце концов, всё это становилось похожим на горную лавину, а Пол оказывался неспособным справиться вообще ни с чем (паралич).
Я очень хочу из этого вылезти 0_0
Если что, книга лежит вот тут, и я люто советую читать её всем-всем всем:
https://docs.google.com/document/d/1TmHVInr2T7UBJKnANDKy2Yb0aKs9HoBNa2kWjT_EVmk/preview?sle=true&pli=1#
-
-
24.03.2014 в 12:19-
-
24.03.2014 в 12:43-
-
24.03.2014 в 12:44-
-
24.03.2014 в 12:54-
-
24.03.2014 в 18:30-
-
24.03.2014 в 18:33-
-
24.03.2014 в 18:33-
-
24.03.2014 в 23:40@CRANBERRY, а у меня такая ситуация вообще всегда и всюду)))
-
-
25.03.2014 в 00:07-
-
25.03.2014 в 00:56-
-
25.03.2014 в 07:29