Швейцарские ученые предложили новое средство для борьбы с храпом - австралийский музыкальный инструмент диджериду, сообщает British Medical Journal.
А ведь многие из вас знают, что такое храп и как он опасен.По статистике, около 30% всего взрослого населения постоянно храпит во сне. Храп существенно увеличивают риск развития артериальной гипертензии, нарушений ритма сердца, инфаркта миокарда, инсульта и внезапной смерти во сне.
В исследовании, проведенном учеными из цюрихской больницы (Zuercher Hoehenklinik Wald Hospital), принимало участие 25 пациентов, страдающих от храпа.
Половина пациентов, участвовавших в исследовании, ежедневно посещала уроки игры на диджериду, продолжавшиеся в течение четырех месяцев. Другая группа была создана для контроля.
Результаты исследования показали: все пациенты и их супруги, страдающие от храпа второй половины, отметили значительное улучшение самочувствия и нормализацию сна.
Ученые объяснили благотворный эффект "музыкальной" терапии тренировкой верхних дыхательных путей с помощью специальной техники дыхания, необходимой для игры на диджериду.
http://community.livejournal.com/didjeridoo_kgd/
А ведь я похрапываю во сне, если подушка неудобная. А папа заливается всю ночь. Надо и мне, и ему. О да.
Циркулярное дыхание!