Сирень не зацветет, если не вспомнит, зачем ей цвести
Не надо было чистить рыбам фильтр. Раньше они плавали себе, а теперь они всё время просят еды. Они собрались в ближайшем ко мне углу и бьются о стекло, разевая рты. Сейчас они вылезут из аквариума и сожрут меня!
Я тут недавно разбирала коробки на шкафу и нашла в одной из них таракана. Сразу стало ясно, кто тут тварь дрожащая, я впала в истерику, бегала по квартире с коробкой, потом упаковала её в два пакета и оставила под батареей и боялась входить в комнату. Пришёл Лёша, и сразу стало ясно, кто тут право имеет. Мы играли в охотников за привидениями: Лёша властной рукой взял пылесос, осторожно приблизился к коробке и сказал: "По моей команде нажимай на кнопку!" Короче, привидение было успешно извлечено из позитронной ловушки и упрятано в хранилище.
Котик взял моду ездить у нас на шее. Смотрит на тебя с пола огромными глазами, ты умиляешься, наклоняешься - и эта рожа проворно взбирается тебе на спину и ложится там, а если ты пытаешься сбросить ярмо, то впивается такими крючьями в спину, что мама дорогая. Мне на днях так впился, что сам не мог вынуть коготь у меня из-под кожи. Дёргал и дёргал... Любите котиков!
Сирень не зацветет, если не вспомнит, зачем ей цвести
Вчера были в СДК МАИ на Аквариуме. Выплакала три литра негатива. Новый альбом внезапно вышел вот прямо вчера и есть на кругах ) Удивляюсь на реакцию зала. "Бог есть свет, и в нём нет никакой тьмы" - и весь зал поднимает руки, изображая козу, и рычит - йеее. Какие-то агрессивные сектанты эти ваши москвичи )
Сирень не зацветет, если не вспомнит, зачем ей цвести
У казахов-продавцов бейджики вверх тормашками висят. Ходили в музей, и я влюбилась в Модильяни. Пока в квартире почти пусто, мы обитаем в другой комнате- и там мистическим образом гораздо уютнее, лучше спится и вообще ня.
Сирень не зацветет, если не вспомнит, зачем ей цвести
По ночам кот насилует мои или Лёшины ноги. Теперь я больше не считаю его милым зверьком! Несколько раз отшлёпала его за прегрешения, теперь он изо всех сил меня боится.
Мы тут каждый день с утра до ночи носимся, не покладая ног, ищем детали культурного гардероба: в субботу отправляемся на свадьбу в качестве свидетеля и его спутницы. Опытным путём доказано, что одинаково невежливые продавцы работают и в московских армейских, и в цивильных магазинах. Один тут в отделе модной обуви оглядел мои босоножки и говорит: "А это у вас ортопедическая обувь? Я в ней спецьялист!"
Сирень не зацветет, если не вспомнит, зачем ей цвести
Давно мы уже говорили с Шими об этом, но без терминологии. А тут вчера разговор зашёл, и я со всем послушно соглашалась. А потом вдруг подумала, что я ой как горазда у других соломинки видеть. А мои брёвна всё торчат и торчат, прямо лесоповал, а не девочка. В общем, надо вылезать из треугольника, чуваки.
"Эта статья - моя попытка расширить и углубить наши представления о ролях в классическом магическом треугольнике отношений (его ещё иногда называют треугольником власти) - треугольнике Карпмана "Агрессор - Жертва - Спаситель".
Существует треугольник отношений - так называемый Треугольник Карпмана, состоящий из трёх вершин:
Например, есть некто, страдающий от чего-то или кого-то (эти "что-то" или "кто-то" и является Агрессором). А страдалец (страдалица) - это типа, Жертва. Жертва быстро находит Спасителя (или спасителей), который (по разным причинам) старается (вернее, пытается) помочь Жертве. Всё бы ничего, но Треугольник-то магический, и Жертве совершенно не нужно избавление от Агрессора, а Спасителю - не нужно, чтобы Жертва прекратила быть жертвой. Иначе он ей будет не нужен. Какой же Спаситель без жертвы? Жертва "излечится", "избавится", кого же спасать-то? Получается, что и Спаситель, и Жертва заинтересованы (неосознанно, конечно) в том, чтобы фактически всё оставалось по-прежнему. <...> Все довольны: Жертва получает свою долю внимания и заботы, а Спаситель - горд тем, какую роль он играет в жизни Жертвы. Жертва платит Спасителю признанием его заслуг и роли, а Спаситель платит за это Жертве вниманием, временем, энергией, чувствами и т.д. Ну и что? - спросите вы. Все же довольны! Как бы не так! На этом треугольник не останавливается. Жертве становится мало того, что она получает. Она начинает всё больше и больше требовать и оттягивать внимания и энергии Спасителя. Спаситель старается (на сознательном уровне), но у него ничего не получается. Конечно, он же на бессознательном уровне не заинтересован помочь ОКОНЧАТЕЛЬНО, он же не дурак, лишиться такого вкусного процесса! У него не получается, его состояние и самооценка (самоуважение) снижаются, ему становится плохо, а Жертва продолжает ждать и требовать внимания и помощи. Постепенно и незаметно Спаситель становится Жертвой, а бывшая Жертва становится Преследователем (Агрессором) для своего бывшего Спасителя. И чем больше Спаситель вкладывал в того, кого он спасал, тем, по большому счёту, он становится больше ей должен. Ожидания растут, и он ОБЯЗАН их реализовывать. Бывшая жертва всё больше недовольна "не оправдавшим её ожиданий" Спасителем. Она всё больше и больше путает, кто же на самом деле является агрессором. Для неё уже бывший Спаситель виноват в её бедах. Как-то незаметно происходит переход, и уже почти осознанно она недовольна бывшим благодетелем, и уже его обвиняет чуть ли не больше, чем того (то), кого раньше считала своим Агрессором. Бывший спаситель становится для бывшей Жертвы обманщиком и новым Агрессором, а бывшая Жертва устраивает настоящую охоту за бывшим Спасителем. Но это ещё не всё. Бывший кумир повержен и ниспровергнут. Жертва ищет новых Спасителей, ведь у неё количество Агрессоров возросло - бывший Спаситель не оправдал ожиданий, по большому счёту, обманул её, и должен быть наказан. Бывший же Спаситель, являясь уже Жертвой своей бывшей Жертвы, измотанный в попытках (нет, не помочь, его сейчас волнует лишь одно - суметь спастись от "жертвы") - начинает (уже как истинная жертва) искать других спасителей - и для себя, и для своей бывшей Жертвы. Кстати говоря, это могут быть разные Спасители - для бывшего спасителя и бывшей жертвы. Круг расширяется. Почему треугольник и называется магическим, что: 1. Каждый участник бывает во всех его углах (играет все положеные в треугольнике роли); 2. Треугольник устроен так, что вовлекает всё новых и новых членов оргии.
Бывший Спаситель, использованный, выбрасывается, он истощён, и уже не может быть полезен Жертве, и Жертва пускается в поиски и в погоню за новыми Спасителями (будущими её жертвами) С точки зрения Агрессора тут тоже интересные штуки. Агрессор (настоящий агрессор, тот, кто и считает себя агрессором, преследователем) как правило, не знает о том, что Жертва на самом деле не жертва. Что она не на самом деле беззащитна, просто ей нужна данная роль. Жертва же очень быстро находит Спасителей, которые "внезапно" появляются на пути "Агрессора", и тот очень быстро становится уже их Жертвой, а Спасители превращаются в Преследователей бывшего Агрессора. <...> Ниже представлены признаки, по которым можно себя узнать, когда вы оказываетесь в треугольнике. Чувства, которые испытывают участники событий:
Жертва: Чувство беспомощности, беспросветности, принуждения и причинения, безвыходности, бессилия, никчёмности, никому не нужности, собственной неправильности, запутанности, неясности, растерянности, частой неправоты собственной слабости и немощности в ситуации обиды страха жалость к себе
Спаситель: Чувство жалости желания помочь собственного превосходства над жертвой (над тем, кому хочет помочь) большую компетентность, большую силу, ум, больший доступ к ресурсам, "он больше знает про то, как нужно действовать" снисхождения к тому, кому хочет помочь чувство приятного всесилия и всемогущества по отношению к конкретной ситуации уверенность, что может помочь убеждённость, что он знает (или как минимум, может узнать), как именно это можно сделать невозможность отказать (неудобно отказать в помощи, или бросить человека без помощи) сострадание, острое щемящее чувство сопереживания (обратите внимание, это очень важный пункт: Спаситель ассоциируется с Жертвой! А значит, никак и никогда не сможет ей истинно помочь!) ответственность ЗА другого
Агрессор: Чувство собственной правоты благородного возмущения и праведного гнева желание наказать нарушителя желание восстановить справедливость оскорблённое самолюбие убеждённость, что только он знает, как правильно раздражение на жертву и тем более на спасителей, которых воспринимает, как мешающий фактор (спасители ошибаются, ведь только он знает, как нужно прямо сейчас поступить!) азарт охоты, азарт погони <...> Пока хоть кто-нибудь не выскочит из этого проклятого треугольника, игра может продолжаться сколь угодно долго.
Как выскакивать
Самое главное - понять, на какой Роли Вы вошли в треугольник. Какой из углов треугольника был для Вас входом в него. Обычно в руководствах дают следующий совет: инверсировать роли. То есть, заменить роли на другие: Агрессор должен стать для Вас Учителем. Фраза, которую я говорю своим ученикам: "Наши враги, и те, кто нам "мешают", являются нашими лучшими тренерами и учителями) Спаситель - Помощником или максимум - Проводником (можно - тренером, как в фитнесс-клубе: вы делаете, а тренер тренирует) А Жертва - Учеником.
Это очень хорошие советы.
Если Вы поймали себя на роли Жертвы - начните учиться. Если Вы поймали себя на роли Спасителя - бросьте глупые мысли о том, что тот, "кто нуждается в помощи" немощен и слаб. Принимая его такие мысли, Вы делаете ему медвежью услугу. Вы делаете что-то ЗА него. Вы мешаете ему научиться самостоятельно чему-то важному для него. Нельзя делать ничего за другого человека. Ваше желание помочь - искус, жертва является Вашим искусителем, и Вы, фактически, являетесь искусителем и провокатором для того, кому стремитесь помочь. Дайте человеку делать самому. Пусть он ошибается, но это будут ЕГО ошибки. И он не сможет Вас обвинить в этом, когда попытается перебраться в роль Вашего Преследователя. Человек должен пройти свой путь сам.
Великий психотерапевт Александр Ефимович Алексейчик говорит:
"Помочь можно только тому, кто что-то делает."
И продолжал, обращаясь к тому, кто был в этот момент в беспомощности: "Что Вы делаете, для того, чтобы он (тот, кто помогает) мог Вам помочь?"
Великолепные слова! Для того, чтобы тебе помогли, ты должен что-то делать. Помогать можно лишь в том, что делают. Не делаешь - тебе нельзя помочь. Если ты лежишь, тебе можно лишь помочь лежать. Если стоишь - тебе можно лишь помочь стоять. Невозможно помочь встать человеку, который лежит. Невозможно помочь встать человеку, который и не думает вставать. Невозможно помочь встать человеку, который только думает встать. Невозможно помочь встать человеку, который только хочет встать. Помочь найти можно лишь человеку, который ищет. Помочь идти можно лишь тому, кто идёт. Что эта девушка ДЕЛАЕТ из того, в чём Вы ей пытаетесь помочь? Не пытаетесь ли Вы ей помочь в том, чего она не делает? Не ожидает ли она от Вас действий в том, чего она сама не делает? Так нужно ли ей на самом деле то, чего она от Вас ожидает, если она сама не делает этого? Помочь встать можно лишь человеку, который встаёт. "Встаёт" - это прикладывает усилия к тому, чтобы встать. <...> Человеку можно помочь встать, но если он не готов стоять (не готов, что Вы уберёте поддержку), он снова упадёт, и падать ему будет во много раз больнее, чем если бы он продолжал лежать. Что человек будет делать после того, как окажется в вертикальном положении? Что он собирается делать с этим? Зачем ему нужно встать?
Точки входа
У каждого из нас есть привычные, или излюбленные Роли-входы в подобные магические треугольники. И часто в разных контекстах у каждого входы свои. У человека на работе может быть излюбленным входом в треугольник - Роль Агрессора (ну любит он восстанавливать справедливость или наказывать дураков!), а дома, например, типичный и излюбленный вход - это Роль Спасителя.
"Манки"
Необходимо изучать внешние манки, которые заманивают нас туда. У одних это чья-то беда или "беспомощность", или запрос о помощи, или восхищённый взгляд/голос: "О, великий!" "Только ты можешь мне помочь!" "Я без тебя пропаду!" Вы, конечно, узнали Спасителя в белых одеждах.
У других это чья-то ошибка, глупость, несправедливость, некорректность или нечестность. И они отважно бросаются восстанавливать справедливость и гармонию, попадая в треугольник на роли Агрессора.
У третьих это может быть сигнал от окружающей реальности, что ты ей не нужен, или она опасна, или она агрессивна, или она бессердечна (равнодушна к тебе, твоим желаниям или бедам), или она бедна ресурсами именно для тебя, именно в данный момент. Это любители побыть Жертвами. <...> Начало перехода из роли Спасителя в роль Жертвы - чувство вины, чувство беспомощности, ощущение вынужденности и обязательности помогать и невозможности собственного отказа ("Я обязан помочь!", "Я не имею права не оказать помощь!", "Что обо мне подумают, как я буду выглядеть, если откажусь помочь?").
Начало перехода из роли Спасителя в роль Преследователя - желание наказать "плохого", желание восстановить справедливость, направленную не на тебя, чувство абсолютной собственной правоты и благородного праведного возмущения.
Начало перехода из роли Жертвы в роль Агрессора (преследователя) - чувство обиды и несправедливости, творимой по отношению к тебе лично.
Начало перехода из Роли Жертвы в роль Спасителя - желание помочь, жалость к бывшему Агрессору или Спасителю.
Начало перехода из роли Агрессора в роль Жертвы - внезапное (либо растущее) чувство беспомощности и растерянность.
Начало перехода из роли Агрессора в роль Спасителя - чувство вины, чувство ответственности за другого человека.
На самом деле: Спасителю ОЧЕНЬ приятно помогать и спасать, приятно выделяться "в белых одеждах" среди других людей, особенно перед жертвой. Нарциссизм, самолюбование. Жертве очень приятно страдать ("как в кино") и быть спасаемой (принимать помощь), испытывать жалость к себе, зарабатывая страданиями будущее неконкретное "счастье". Мазохизм. Агрессору очень приятно быть воителем, наказывать и восстанавливать справедливость, быть носителем стандартов и правил, которые он вменяет другим, очень приятно пребывать в сверкающих доспехах с огненным мечом, приятно чувствовать свою силу, непобедимость и правоту. По большому счёту, чужая ошибка и неправота для него - это легитимный (законный и "безопасный") повод (разрешение, право) совершать насилие и безнаказанно причинить другому боль. Садизм. <...> И ещё интересный способ диагностики. Диагностика по чувствам наблюдателей/слушателей Чувства наблюдателей могут подсказать, какую роль играет человек, рассказывающий Вам или делящийся с Вами проблемой.
Когда читаешь (слушаешь) Спасителя (или наблюдаешь за ним) - сердце наполняется гордостью за него. Или - смехом, до чего ж дурак себя довёл своим желанием другим помогать.
Когда читаешь тексты, написанные Агрессором - благородное возмущение охватывает - либо к тем, о ком Агрессор пишет, либо - к самому Агрессору.
А когда читаешь тексты написанные Жертвой или слушаешь Жертву - охватывает острая душевная боль ЗА ЖЕРТВУ , острая жалость, желание помочь, мощнейшее сострадание.
И не стоит забывать
что нет ни Спасителей, ни Жертв, ни Агрессоров. Есть живые люди, которые могут играть различные роли. И каждый человек попадает в ловушку разных ролей, и бывает во всех вершинах этого заколдованного треугольника, но всё-таки, каждый человек имеет некоторые склонности к той или иной вершине, склонности задерживаться на той или иной вершине. Кроме того стоит помнить, что не всегда человек занимает именно ту "вершину", на которую жалуется.
"Жертва" может быть Агрессором (Охотником). "Спаситель" может на самом деле играть, трагически и насмерть играть роль Жертвы или Агрессора.
В этих патологических отношениях, как в знаменитой Кэрроловской "Алисе..." всё настолько запутано, перевёрнуто и лживо, что В КАЖДОМ СЛУЧАЕ требуется достаточно внимательное наблюдение за всеми участниками этого "треугольного хоровода", и в том числе и за собою тоже - даже если Вы не участвуете в этом треугольнике.
Сила магии этого треугольника такова, что любого наблюдателя или слушателя - начинает втягивать в этот бермудский треугольник патологических отношений и ролей".
Сирень не зацветет, если не вспомнит, зачем ей цвести
Котик облегчился и носится по квартире в небывалом энтузиазме, грохоча, круша и подвывая. Каждый раз гляжу на этот безумный комок меха с выпученными глазами и думаю - слава богу, что люди так не делают. Только представьте, что было бы, если б из туалета каждый раз вырывались безумцы с потными зубами
Сирень не зацветет, если не вспомнит, зачем ей цвести
В пятницу я еду в Москву. Буду там до следующего воскресенья включительно, коли не дольше, телефон мой вы знаете и вообще приглашайте в гости меня и гулять тоже, а ещё можно звать нас с Лёшей в гости с ночёвкой Кто смелый?!
Сирень не зацветет, если не вспомнит, зачем ей цвести
На столе валяется не знаю кем принесённый журнал с чудным названием "Звезда феномена". Открываю наугад и вижу название статьи - радость филолога: "Про план Далласа и вреде алкоголя". Как я понимаю, экстрасенсам грамотность не нужна. Ещё есть статья "Транс - путь к успеху". А под содержанием журнала находятся стихи, касательно которых указано: "Это стихотворение заряжено энергией мастером Алексием". Даже выкидывать жалко!
Сирень не зацветет, если не вспомнит, зачем ей цвести
Я пообщалась с четырьмя собаками Oscuro Libre. Такса Оскар похожа на толстую скамеечку и в сумерках светит попой, цвергшнауцер Чушь обладает ушами летучей мыши и походкой бочком, визжит, как насилуемая девица, и стелется по земле в частом ужасе, чёрный терьер Фрося очень огромен и мягок на ощупь, а бульмастиф Бася - это гигантская нежная девочка тигровой окраски с чудными глазами. Сначала я познакомилась с парой мелкокалиберных собак, а потом открылась дверь, и из неё высунулись целовать всё, что движется, большие девочки, и сначала мне показалось, что в квартире живёт змей горыныч.
Потом я гладила при луне бобтейла Мочалку и носила тёплую Чушь на руках.
Сирень не зацветет, если не вспомнит, зачем ей цвести
Мы сейчас с Шими отлично побегали. Впервые так хорошо. Обычно пробегаем метров 200-300, устаём и идём ещё минут пять пешком, потом снова бежим. И так раза три-четыре. А тут легко стартовали по парку в кромешной тьме и без остановок - и пробежали больше километра, думаю, минут десять бегали, а то и больше. Я бежала и с ужасом спрашивала: "боже, что с нами? Неужели мы никогда не устанем и будем бегать здесь вечно?!"
Сирень не зацветет, если не вспомнит, зачем ей цвести
Сегодня удивительная луна! У нас вставили наконец-то лампочки в подъезде, отпала необходимость пробираться с фонариком в первозданной тьме, ура!
Почему бывают такие люди, с которыми поговоришь - и сразу тебе светло и хорошо, просто сияние от них идёт и радость небесная. А как их послушать - так ведь загоняются и переживают страданий не меньше простых смертных, а то и побольше. Ведь казалось бы - какие проблемы у таких светлых людей могут быть, они так мудры и хороши. А вот же!
Слова Эриха Фромма о том, что такое любовь. Не «любовь вообще», а любовь как чувство, которое возникает между двумя людьми и называется в обиходе словосочетанием «личная жизнь». Это рабочее психологическое определение понятия «любовь», оно не претендует на философский или художественно-лирический пафос. Внимание:
«Любовь - это совокупность действий, направленных на развитие у себя и у любимого человека
самостоятельности, независимости от одобрения или неодобрения других людей, умения отделиться от родительской власти, умения делать осознанный выбор, стремления реализовать все свои способности, умения отвечать за последствия своего выбора, способности преодолевать страх к изменениям, развитие желания постоянно учиться, то есть, жить с открытыми глазами.
Любовь (личная жизнь) вполне может использоваться и как средство, как некий позитивный инструмент. «Любовь как средство» является
средством объединения с Другими, уникальное средство благодаря которому удаётся избежать одиночества, при этом сохраняя свою индивидуальность и целостность».
Сирень не зацветет, если не вспомнит, зачем ей цвести
Вышли с Шими на часок, зашли в Призму, нашли там жевательные конфетки на развес, шведские и бельгийские. Тем, кто должен был переводить их названия, было очень лень, поэтому они забили весь ассортимент в гугль-переводчик. Только в этом я вижу причину таких названий конфет, как "Кусочки кабеля в глазури", "Овсянки с шоколадным вкусом", "Мус" и "Красные метры". О, ещё видели здоровые тюбики с надписью "СОУС ДЛЯ". Ох уж эти скандинавы, право слово.
Сирень не зацветет, если не вспомнит, зачем ей цвести
Выезд в лес увенчался ржавым горелым ведром. Мы приехали в расчудеснейшие места, набрали грибов (просто море лисичек, это что-то неестественное! Лёша (который grimhild) нашёл полянку, где они росли кругом диаметром метра в полтора), но без ляпов не обошлось, иначе б это были не мы. Для начала я не взяла кружку и клянчила пакет под грибы у Аллы. Для второго начала мы не взяли соли. Ну а апофеозом была вечерняя сцена, когда девочки уехали, а мы отчаянно остались морозить попы. Лёша достаёт рис, я предвкушаю варёные грибы, мы оба предвкушаем горячий чаёк, костёр уж горит, ложки стучат, и далее происходит следующий диалог: - Ну что же, Лена, где же котёл? - И правда, Лёша, где же котёл? - У тебя что, нет котла? - И у тебя нет котла? - ...?!?!?!
Перебивались печеньками и колбасками, страшно экономили воду, которой было два стакана примерно. Попутно обоим пришла в голову мысль выстругать котёл из пня. Далее Лёша превзошёл меня и желал кипятить озёрную воду в стакане, сунув в неё один конец чудовищной железяки, валявшейся на поляне, в то время как другим концом она должна была калиться в костре. Наутро мы лопали чернику, Лёша бесстыдно пил из прямо из озера, пошли по грибы и нашли какое-то ржавое гнойное ведро, я думала прихватить его и кипятить воду в нём, но оно было всё же слишком уродливо. В итоге добрели до пустынной базы отдыха, увидели там раковину прямо на улице, пили из крана, заедая воду таблетками угля.
Дошли до лагеря в самый смак дня - тепло, сонно, роскошное неподвижное озеро, ну вот валяйся-отдыхай не хочу. Но ведь нет же! Нам позарез стало нужно собираться в ужасе и бежать на электричку. Бежали 50 минут с рюкзачинами по горам и долам, в поезд вбегали уже не просто Леночка и Лёша, а с ними ещё и пять литров пота.
Зато отдых вышел очень мощный. В лесу невероятно спокойно, каждая секунда насыщена до предела внутренним безмолвием и прохладой (с) Прекраснейший вечер (пусть и омрачённый зияющим отсутствием котла), чудные сумерки, а потом стемнело - и когда мы подняли головы, над верхушками сосен оказались бесподобные россыпи звёзд, и за спиной безусловно ощущался натуральный волк, который усилился, когда на другом берегу за соснами показалось оранжевое свечение, и мы долго спорили - костёр или нет, дюже для костра оно спокойное и большое и слишком высоко. А потом свечение начало двигаться, минут за пятнадцать оно переместилось на три дерева, мы уверились, что это восходит крупная оранжевая луна - и тут всё исчезло. Лёша неуверенно сказал, что оно отражается в воде, и значит, это не вампир, и вот тут мне стало страшно! Что это могло быть?
В заключение скажу, что у Лёшиной палатки есть удивительная черта: у неё окошечки только в наружном тенте. А внутри их нет.
Сирень не зацветет, если не вспомнит, зачем ей цвести
Официально объявляю юзеру grimhild благодарность за выбранный им для меня арбуз. Лёша, ты выбрал не арбуз, а целый торт! Мы его только сегодня вскрыли и обожрались - даже папа, который не жалует это дело обычно. Очень сладко, очень-очень. Спасибо, ты мастер пошлёпывания по арбузному бочку!