Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: пси (список заголовков)
18:40 

Сирень не зацветет, если не вспомнит, зачем ей цвести
"Слишком много любви, мама..."
Что такое "материнская Любовь"

Автор: Алена Олешко


Я начала писать этот текст очень давно. В голове. По ночам. После сессий с клиентами. После групп по семейным сценариям. После случайных воспоминаний случайных разговоров.
Отдаю себе отчет в том, что “посягнусь на святое” - материнскую любовь, которая “воспета и овеяна”.
При этом на собственном профессиональном и личном опыте знаю: когда наступает момент, и кто-то называет своими именами то, что неприятно, страшно, невыносимо больно и тяжело, всем становится легче.
Поэтому я попытаюсь назвать своими именами то, что в нашей культуре зовется “материнской любовью”
Как только мы говорим слово “насилие в семье”, “насилие над детьми”, нам в голову приходят страшные образы избиения, причинения физического ущерба, изнасилований, наказаний и другого не менее жестокого обращения с детьми. Даже черствость, равнодушие и игнорирование ребенка не включены в этот ряд. Это чаще принято называть странным словом “недолюбленность”.
Но есть другое насилие, которое внешне имеет все признаки доброго, чуткого и душевного отношения. Которое часто зовется “материнской любовью” и “заботой”. Которое воспето культурой как “материнское самозабвенное сердце”. И именно оно является самым тяжелым насилием, освободиться от которого нет практически никаких шансов.
читать дальше

@темы: пси

01:18 

Сирень не зацветет, если не вспомнит, зачем ей цвести
Психотерапевт поделилась отличной статьёй вк, я тут тоже её запощу и заодно поделюсь своими НЕ ТАКИМИ чувствами.

Лиз Гилберт.
Бывало ли у вас, чтобы вы ЧУВСТВОВАЛИ ЧТО-ТО НЕ ТО?

"За последние годы я собрала обширную коллекцию неподходящих чувств.

Одна моя подруга поймала себя на ощущении горя в день собственной свадьбы. Это определенно было ЧТО-ТО НЕ ТО. Вообразите себе триста гостей, дорогое платье от Веры Вонг — и горе?

Стыд, которым она прикрывала это чувство горя, испортило ей последующие годы брака. Разумеется, лучше не чувствовать ничего, чем ЧУВСТВОВАТЬ ЧТО-ТО НЕ ТО!

Другая подруга, писатель Энн Патчетт, недавно опубликовала смелое эссе о другом неподходящем чувстве. Когда после мучительной болезни умер её отец, Энн переполняло счастье. Но люди, прочитавшие её эссе в интернете, испепелили её комментариями. Ведь ТАК НЕЛЬЗЯ СЕБЯ ЧУВСТВОВАТЬ. Однако Энн чувствовала себя именно так — несмотря на то (или из-за того), что она обожала отца и ухаживала за ним. Она была счастлива за него и за себя, потому что мучение подошло к концу. Но вместо того, чтобы умолчать об этом НЕПРАВИЛЬНОМ ЧУВСТВЕ, она рассказала о нём открыто. Я горжусь её смелостью.
читать дальше

А какие у вас НЕ ТЕ чувства? Я попробую сейчас сообразить про свои.
Вот, например, когда уходят гости или заканчивается прогулка с друзьями, я рада - можно молчать и ничего не отображать лицом и ни на что не реагировать. СРАМ

Я терпеть не могу ездить к родителям и брать трубку, когда звонит папа. Я была бы очень рада уехать от них на край земли и лишиться всякой связи с ними. ГРЕШНИЦА

Я очень рада, когда Лёша уезжает, и я могу пожить одна и делать только то, что хочу, есть то, что хочу, и спать по диагонали на двух подушках, завладев одеялом. ДА КАК Я МОГУ

@темы: пси

11:26 

Сирень не зацветет, если не вспомнит, зачем ей цвести
А ещё важно самому учиться не задавать вопросы, на которые ты ждёшь однозначного ответа и гневаешься, услышав другой.
03.08.2017 в 08:53
Пишет MagdaM:

Нашла в сети
Нашла в контакте.
Очень созвучно тому, как я живу. В моей жизни "да" и "нет" реально весят одинаково. И очень утомляет, когда кто-то из лучших побуждений начинает придумывать за меня, ущемляясь на ровном месте.


«Да» и «нет» весят одинаково.
-----------------------------------------------------
«Подвезти тебя до автовокзала?» — спросила Хайди, пожилая швейцарка, подруга нашей семьи. Я собиралась в город с ее дачи, идти до вокзала было далеко и неудобно, и совсем не хотелось.

Я хотела сказать: «Да, подвези, пожалуйста», — но в этом случае Хайди придётся переодеваться из дачных штанов, открывать ворота, выгонять машину из сада, тратить время и везти меня. И мне от этого жутко неловко, поэтому я начинаю мямлить что-то вроде: «Да нет, не надо, я пройдусь наверно…» Хайди чувствует противоречие и, немного раздражаясь, спрашивает ещё раз: «Так, может, всё-таки подвезти?»

Я снова отнекиваюсь, пытаясь быть вежливой.

И тут Хайди преподаёт мне урок, который выручает меня вот уже 10 лет.

читать дальше

URL записи

@темы: пси

23:16 

Сирень не зацветет, если не вспомнит, зачем ей цвести
На терапии вылезла штука, очень очевидная сейчас, но совершенно незаметная прежде для меня.

Когда мы съехали от моих родителей, папа стал изматывать себя работой и делами по дому, изнурять себя, размазывая ежедневные дела так, чтобы времени ни на что не было, он мажет бутерброды до ночи, не высыпается, он такой измождённый и усталый, не видящий жизни и отдыха. Чтобы показать мне: вот видишь, до чего ты доводишь меня, как мне плохо без тебя, смотри и стыдись, чувствуй вину, вернись ко мне.

Пока Лёша трудился на работе, я изматывала себя своей работой, не делая перерывов, не ходила на йогу, не ходила гулять, размазывала работу так, чтобы времени ни на что не было, ложилась спать в четвёртом часу ночи, была вся такая измождённая и усталая, не видевшая лета. Чтобы показать: вот видишь, до чего ты доводишь меня, как мне плохо без тебя, смотри и стыдись, чувствуй вину, вернись ко мне.

Твою же мать, а.

Никуда не денешься - я дочка своего отца. Сейчас, с одной стороны, мне очень мерзко, я так не люблю это в нём, и сама делаю то же самое бессознательно. Я рассказала Лёше, стала извиняться, а он сказал - так и есть, но я это видел, понимал и не сержусь. А с другой стороны - очень хорошо, что это выплыло, теперь я могу это отслеживать. И теперь я лучше понимаю свои отношения с папой, его тактику вижу изнутри, что-то он и продумывает для театральности, а что-то бессознательно получается. Как будто можно существовать только в тесной связке с близкими людьми, а без них ты как личность прекращаешься, замираешь.

Когда я раньше уходила из дома с ночёвкой в гости, или ехала отмечать новый год с друзьями, меня не покидало ужасное ощущение, что родители без меня сейчас там лягут на пол и скончаются. Или будут тихо лежать, как куклы без завода. Я думала, это моя гордыня заставляет так считать - будто я пуп их земли. Но, видимо, они участвовали в создании такого эффекта в моём мозгу "как же мы без тебя", равно как и в эффекте "как же ты без нас".

Это жутко, ЖУТКО. Не надо делать так. Не надо терять себя. Надо жить свою жизнь.

@темы: пси, прохожий, я сдохла, Родители

13:16 

Сирень не зацветет, если не вспомнит, зачем ей цвести
Интересный выверт мозга отследила на терапии. Точнее, мне его открыли. Я прихожу и начинаю исповедоваться в том, какое я говно. Я плохая дочь, скучная леночка, незнакомая со своим гендером бездельница и стрёмный невзрослый социофоб. И я жду, что сейчас меня будут осуждать и бичевать, а вместо этого мне говорят какие-то ободряющие вещи, поворачивают ситуацию под другим углом, говорят: "У меня бывало и похлеще, ну и что, это нормально". И я недоумеваю. Мне прямо хочется порицания.

Потому что это было бы удобно и привычно. Поругали, признали мою никчёмность, и мне остаётся только уползти в свой уголок и сидеть там, нянчить себя, жалеть. Я плохая, можно ничего не предпринимать, потому что всё равно я останусь плохой и ничего не выйдет. Очень удобно. А мне вместо этого достаётся хер на палочке и бодрящие пендели: ты можешь, ты нормальная, ты достаточно хороша, попробуй, начни, всё хорошо, ты имеешь право, тебя одобряют, тебя принимают такой, какая ты есть, и рады любым твоим шагам. Это страшно, как сильный свежий ветер, выбивающий окно, пока сидишь в душной вонючей комнатке и боишься высунуть нос.


@темы: пси

18:23 

Сирень не зацветет, если не вспомнит, зачем ей цвести
Вчера на терапии было непросто, притом сначала это обманчивое чувство, как будто встреча проходит лайтово, обсуждаем безопасную херню, а потом опачки - и мы уже шагнули в гнилую область тени, и там надо ковыряться, и вот трогаем огромную гору агрессии, и мне предлагают её немного выпустить, но я боюсь, потому что за стенкой слышно голоса, они услышат меня, это ещё вдобавок к тому, что пси услышит... В итоге носила это в себе сутки, ночью кошмары снились, я проснулась очень злая и усталая, зато на энергии злобы съездила к онкологу и получила гору бумажек. Ещё и горло начало болеть прямо после терапии, ха.

А сегодня решила делать то, что хочется, не пренебрегая указаниями мозга и сердца и плюя на желание эго сесть и ничего не менять. Делала откладываемые дела, звонила и писала, а потом поняла, что вот сейчас отличное время для того, чтобы вынуть из себя немного гнева. У нас есть отличный холл, куда выходят все двери и где нет ни единого окна, поэтому я задраила люки, взяла подушку, убедилась, что дома никого нет и коты далеко по подоконникам, и начала лупасить боксёрскую грушу, испуская различного рода рычание, крики и проклятия. В итоге самая верхняя и рвущаяся наружу часть ярости выскочила, уступив место слезам. Всем советую данный метод.

Теперь думаю, где бы качественно проораться как следует, до звериного безоценочного состояния. Уехать в Сибирь? Спуститься в пещеры? Орать в воду?

@темы: пси

12:50 

Сохраню, потому что очень полезно

Сирень не зацветет, если не вспомнит, зачем ей цвести
Пишет priest_sat:

тут.

20 отвлекающих маневров, с помощью которых нарциссы, социопаты и психопаты манипулируют вами и затыкают вам рот.

Деструктивные люди — носители злокачественного нарциссизма, психопатии иантисоциальных черт — часто демонстрируют неадекватное поведение в отношениях, в результате эксплуатируя, унижая и обижая своих партнеров или партнерш, родных и близких.

Они используют множество отвлекающих маневров, призванных дезинформировать жертву и переложить на нее ответственность за происходящее.

Этими приемами пользуются не только нарциссические личности, но именно склонные к доминированию нарциссы прибегают к ним особенно часто, чтобы избежать ответственности за свои действия.

Итак, вот 20 отвлекающих маневров, с помощью которых нездоровые люди унижают и заставляют вас молчать.

читать дальше

URL записи

@темы: пси

11:50 

Сирень не зацветет, если не вспомнит, зачем ей цвести
Одна девочка на группе скинула в общий чатик статью Петрановской. http://ludmilapsyholog.livejournal.com/54193.html

Кусочки:
Спрашивали, как вести себя с родителями. С теми, которые недолюбленные дети.

... Но как бы дети третьего поколения ни старались, в чем бы себе ни отказывали, как бы ни готовы были даже принести себя в жертву, это ничего не даст. Ведь запрос — не к нам. Машины времени у нас нету, чтобы приголубить того малыша, которым когда-то были мама или папа. Мы можем сочувствовать, жалеть того ребенка, можем стараться помочь родителям сейчас, но когда мы пытаемся ставить себе задачу их «вылечить», «сделать счастливыми», это гордыня. Кстати, гордыня — ипостась гиперотвественности. Немножко мы себе насочиняли в нашем дядиФедорном детстве, что от нас все зависит и без нас все пропадут. По сути, иррациональная вина, которую мы чувствуем перед родителями — это вина за то, что мы неспособны сделать невозможное, не Господь Бог мы и даже не ангелы. Согласитесь, довольно странная причина для вины. Ну, при условии отсутствия психиатрического диагноза :) Скромнее надо быть :)

... Иногда, глядя на родителей, важно просто напомнить себе, что они — родители, они старше, они предки, как ни крути. А мы — их дети, по сравнению с ними всего лишь маленькие глупые дети, мы не можем, даже если б захотели, отвечать за то, будут ли они счастливы, за их здоровье, их брак, их настроение, за то, что они делали и делают со своей жизнью. Даже если им вдруг кажется, что мы можем, на самом деле — нет. И если они решат вдруг угробить себя, мы можем горевать и плакать, но поделать с этим ничего не сможем, и встать между ними и их судьбой мы не в силах. Мы всего лишь дети.
Что мы можем? Помогать, поддерживать, радовать, ухаживать, если заболеют. Но без глобальных амбиций «сделать все». Как можем, как получается, как считаем нужным. С правом на ошибки и несовершенство.

@темы: Родители, пси

01:04 

Сирень не зацветет, если не вспомнит, зачем ей цвести
Как прекрасна жизнь, когда ты лишаешься чего-то привычного, а потом оно возвращается. Вообще я про свою диету номер четыре, когда я питаюсь овсяночкой, рисом, сухариком. И вот сегодня я поела картошки. О картошка! Сколь богаты эти вкусовые ощущения, целый картофельный мир! Завтра осмелюсь на творог. Ем в ночи эту картошечку и Коваля вспоминаю.

- Да, что ты ни говори, батюшка, а я картошку люблю. Потому что в картошке смыслу много.
- Да какой там особенный-то смысл? Картошка и картошка.
- Э-э... не говори, батюшка, не говори. Наваришь с полведёрочки - тут и жизнь вроде повеселей становится. Вот такой и смысл... картофельный.


Сегодня на группе было неожиданно тяжело, но очень полезно. К концу трёхчасовых посиделок у меня было ощущение, что в глаза добрый песочный человек мне насыпал песку, так хотелось не думать больше, не ощущать ничего, а лечь и уснуть. If I ignore it, maybe it will go away. Буду переваривать потихонечку. Пока важная мысль очень хорошо осозналась: если ты не обозначишь свои требования и границы, то никто это не сделает за тебя. Так что акакиевский вопрос "за что вы меня мучаете?" требует простого ответа: а за то, что ты позволяешь.

@темы: щи да каша, пси, из жизни леночек

13:02 

Сирень не зацветет, если не вспомнит, зачем ей цвести
На группе порекомендовали книгу Уайнхолдов "В ловушке созависимости", и меня зацепил абзац:

"Созависимые люди, как правило, стараются управлять другими людьми. Для этого они в основном используют игры во власть, осуществляемые “сверху” или “снизу”. Они постоянно ворчат, вопят, умоляют, подкупают, защищают, обвиняют, спасают, кричат, преследуют, убегают, жаждут реванша, вызывают комплекс вины, обольщают, запугивают, выдвигают ультиматумы, балуют, хнычут, грозят самоубийством, читают нотации, оскорбляют, стараются угодить, выглядят беспомощными, запирают дверь и никого не впускают, производят впечатление, осуждают, напиваются, катаются по полу, никогда не признают своих ошибок, уходят, возвращаются, снова уходят, неосторожно водят автомобиль, принимают наркотики, переедают, работают по многу часов, не встают с постели, указывают людям, что им делать и чего не делать, анализируют, отрицают, составляют проекты, дают рационалистические предложения, замалчивают, закрываются в комнате — в общем, делают все, что только приходит в голову, для того чтобы попытаться руководить чьим-то поведением. Цель любого подобного поступка одна и та же — руководить другим человеком".

Важно замечать это в себе и в других.

@темы: пси, книги

00:45 

Сирень не зацветет, если не вспомнит, зачем ей цвести
Ой что-то нет сил и времени писать..
Притом, где все силы - я просто без понятия. Я окопалась в этой квартире, сижу тут, ползаю по ней, убираясь то там, то тут, готовя и моя. Видимо, я до сих пор нахожусь в таком охуении от того, что у нас появилась собственная нора, где можно сидеть в безопасности, что из неё не хочется вылезать, и поэтому дела внутри норы придумываются сами собой, и день, если не взять себя в руки, пролетает незаметно.

Но я уже изрядно вылезаю вон. Сегодня ездила впервые в жизни на телесно-ориентированную терапию. Святые макароны, что это было вообще. читать дальше

Ещё мы с Лёшей ходили гулять от Удельной до Шуваловского кладбища, где прямо участки домов упираются в оградки, и там темнота ночью, хоть глаз выколи. Чудное место! Восемь км прогулка, немножко во тьме с фонариком по осеннему пляжу у озера - ровно то, что надо, вот бы каждый день так.

А сегодня Даша пригласила меня в жутковатое заведение Тандури Гриль на Маяковского, которое позиционирует себя как истинно индийское место. Даша была в аналогичном месте на Декабристов, ей дико понравилось, и мы решили затестить второе заведение сети. Что ж! Мы были единственными посетителями, заказали у скучающих официанток масалу, сок, карри, рис и панир прата. Ждали минут двадцать пять, пока официантка распространялась о том, что у них нет заготовок, всё свежее и прекрасное готовится с нуля. Особенно сок добрый, который через 25 минут вынули из холодильника и налили Даше в стаканчик. Что ж, Даша поела пресного риса и какой-то жёлтый гуляш, а я как будто в студенческие годы вернулась и считай что попила чаю с сахаром и бутерами с сыром. И всё (кроме чая) было щедро усыпано кусками простой белокочанной капусты и было вообще не пряным, это мог бы есть и младенец. Правда, он бы не захотел. Короче, не ходите туда. Ну их. Елену Летучую на оба их дома!

@темы: из жизни леночек, пси, утро вечера дряннее, щи да каша

15:13 

Сирень не зацветет, если не вспомнит, зачем ей цвести
На терапии выкристаллизовываются мои персональные очень важные фразы. Те, к которым я иду через литры слёз, те про которые постоянно забываю, и заново с огромным изумлением открываю для себя каждый раз.

Я имею право жить.
Я человек.
Мне можно быть собой.
Я могу творить.

Ещё важное - когда я с мукой обдумываю и проживаю какую-то ситуацию, и Ирина спрашивает меня: "Вот ты рассуждаешь, что подумает он и как сделать удобнее ей, но при каком варианте себя будешь лучше чувствовать ты?" - и я каждый раз охуеваю - а что, разве можно так смотреть на вещи?

Главное - хорошо себя чувствовать.

Ещё подумаю на эту тему, и кажется, можно набивать татуху.

@темы: пси

23:58 

Сирень не зацветет, если не вспомнит, зачем ей цвести
Вчера я была клиентом на расстановке. Пыталась пересказать что-то Даше, уступив её просьбе, но вышел невообразимый бред, хотя я всё говорила, как есть. Сейчас подумала, что лучше всего было похоже на мультфильм "Книга жизни", когда Маноло спускается в Страну Незабытых и попадает на карнавал, где оказывается, что его предки рады ему и готовы его поддержать и бороться вместе с ним, они хотят, чтобы ему вернули жизнь, и он может на них рассчитывать. Очень мощное ощущение открывшегося водопада ресурса. Мне так хорошо...

@темы: счастье, пси

18:28 

Важное из сегодняшней терапии

Сирень не зацветет, если не вспомнит, зачем ей цвести
Нельзя делиться, если не хочется, если нечем. Когда еле хватает себе, то зачем через силу пытаться оторвать кусок другим. От этого только будешь злиться на того, с кем поделился.

Отслеживать, что на самом деле чувствуешь, чего боишься.

Ни один из поведенческих паттернов женщин моей семьи не подходит Я могу и скорей всего буду скатываться то в один, то в другой, но мне надо отслеживать и это, не бичевать себя и пытаться строить свой собственный путь.

@темы: пси

14:40 

Сирень не зацветет, если не вспомнит, зачем ей цвести
Кроме летних вещей я ещё буду писать про взрослые вещи, которые я делаю. На психотерапии вылезла такая штука: всё, что я себе запрещала или принципиально не делала с подведением под это мощной теоретической базы и ощущения, что я очень крута и оригинальна - всё это список таких вещей, которые в моём представлении делают только взрослые люди. А мне нельзя. Кроме уже вычисленного алкоголя в этот список входят или входили:
- краситься (я начала после 20 лет);
- ездить на маршрутках (до сих пор с большим скрипом сажусь в них, если выбора нет);
- ездить в такси (пока удаётся победить себя, только если есть промокод на бесплатную поездку);
- ходить в кафе (начала где-то тоже лет в 20) с кем-то;
- ходить в кафе одной - это вообще швах, ад и мрак, до сих пор ужас вызывает;
- ходить в кино (в универе начала ходить примерно раз в год, да и сейчас хожу ну раза три в год);
- покупать одежду не в секонде (даётся с огромным трудом);
- пользоваться дорогой техникой типа плеера или телефона (до сих пор при ухожу в глухой отказ);
- вообще покупать дорогие вещи и тратить на себя значительные суммы.

Ещё вспомню - допишу. Пока пробую делать вещи из этого списка. И вот! В субботу я решила пойти в кафе одна, поесть там и поработать. Проехала полгорода, не решаясь никуда зайти. Но в итоге таки зашла, сделала заказ, просидела там часа полтора! Правда, мне тушёные овощи посыпали кинзой, а я её ненавижу, но всё равно это профит.

@темы: пси

15:43 

Сирень не зацветет, если не вспомнит, зачем ей цвести
Вчера на расстановке был момент, когда я сидела какой-то фигурой, частью большой системы, и клиентка отказывалась считать себя тоже её частью и принять наличие этой системы в своём анамнезе. Говорила, что мы страшные и противные. И все, кто стоял за систему, дико бесились от этого. В какой-то момент мне пришёл в голову навязчивый образ, что я картошка. Пыльная картошка в пыльном ящике, в тёмном таком, лежу себе. И меня нечего бояться. Ну допустим пыльную картошку неприятно брать в руки, но бояться её точно нечего.

Клиентка сказала на это, что у неё фобия картошки. Она никогда не берёт в руки немытые пыльные клубни, и если ей надо сварить картофанчика, она просит кого-нибудь.

Волшебные штучки.

@темы: пси

18:46 

Сирень не зацветет, если не вспомнит, зачем ей цвести
Пока ездила в пнд (думала, что я просто отдам собранные по врачам документы, и маме быстренько оформят инвалидность, ха, наша врач вдруг созналась, что дала мне не те бланки, теперь надо с верными бланками заново обходить всех врачей и собирать анализы, и чтобы конечно мама на комиссии присутствовала лично - ну да похуй, я попросила назначить комиссию на август, пусть папа с ней ходит, вот обрадую его вечером), встретила суровых мужиков в футболках с надписями. Судя по мужикам, футболку им купила жена, ну или они сами взяли для работы какую попалось, потому что лица у них суровые, работящие и челябинские, а футболки гласят тоже суровым челябинским шрифтом:

There is no reason not to follow your heart
и

Life consists of numerous choices

Прямо мир говорит со мной суровыми футболками.
После терапии я даже мексидол перестала принимать. Стало не надо. С виду никаких инсайтов не было, моё мировоззрение не перевернулось, но почему-то сейчас мне даже здесь, с постоянным маминым поиском мёртвых родственников и слезами спокойно. Шевелится бонусный ресурс. Затягивается эта огромная дыра, через которую со свистом ежесекундно улетает вся моя сила, тратясь на вину, горе и жалость.

Основное, что проклёвывается сейчас внутри: я имею право жить, потому что я человек. Жить свою жизнь, чуваки. Я имею право жить. Это очень важно. По-моему, я никогда в это не верила по-настоящему. И сейчас ещё не уверена в том, что это не сон, что мне правда можно. Имею право переехать. Делать то, что я хочу. Мечтать о том, чтобы вообще уехать. Быть дочерью, а не матерью своих родителей.

Очень простые вещи, базовые, от меня до них - один шаг, но как будто между нами стена, и я била в неё чайной ложечкой. И наконец мне помогли пробить её, и я вижу за стеной вот это недостижимо близкое. Боюсь шагнуть, но уже могу потрогать.

@темы: пси, одинокая умная мысль, Родители

20:02 

Сирень не зацветет, если не вспомнит, зачем ей цвести
Говорят, после первого сеанса психотерапии бывает важно обратить внимание на свои сны. У меня вчера был первый сеанс после очень большого перерыва, и я запишу свои сны сюда, чтобы не забыть.

1. Я маленькая девочка, захожу в большой красивый дом среди парка, похожий одновременно на сталинку и на английской особняк. Мне надо втащить что-то тяжёлое наподобие чемодана на самый верхний этаж. В доме всего одна лестница, и я карабкаюсь вверх по ступенькам, мне очень тяжело даже лезть самой, не то что тянуть свой груз. Ступеньки высокие, мои ноги ужасно устали, до верхнего этажа я уже еле ползу. На самом верху меня встречает маленькая девочка с большими грустными чёрными глазами, по виду похожая на грузинку, смотрит на меня, и я понимаю, что зря тащила этот чемодан. Сон заканчивается.

2. Я своего обычного роста и возраста иду с мамой по лесу. Папа поручил мне купить билет и посадить маму по нему на поезд, чтобы она поехала домой. Мы идём вдвоём, маме холодно, дует ветер, я кутаю её в кофту. Потом мы долго идём вдоль шоссе. И тут я понимаю, что папа что-то напутал. Денег он мне на билет дал, и я могу купить билет и попросить кондуктора высадить маму на нужной станции. Но как она дальше сядет в метро? Она же не умеет покупать жетоны и не помнит, куда ехать. И тут я просыпаюсь с мыслью о том, что папа ошибся.

На терапии как раз мы говорили о моей вине и долге перед родителями. О том, что я не обязана тащить на себе их, когда у меня нет ресурса даже на себя, на то, чтобы просто жить. О том, что их жизнь привела их в явный тупик, что я не обязана делать всё так, как делали они.

@темы: сны, пси

19:42 

Сирень не зацветет, если не вспомнит, зачем ей цвести
Вчера включила TLC вечером, а там передача о странных болезнях, но вроде бы все рассказы от первого лица, то есть люди выжили. И когда я ждала, пока выживет последний герой передачи, он умер 0_0. Он переоборудовал в течение нескольких дней подвал своего дома в столярную мастерскую и нанюхался там мышиных какашек, вдохнул какой-то редкий вирус и умер.

Даже не знаю, какой вывод из этого можно сделать. Не надо долго тусить в подвалах. Или смерть подстерегает тебя настолько непредсказуемо, что надо жить так, будто она прямо завтра. Не забывать про то, что у тебя не бесконечный запас времени. И говорить дорогим тебе людям хорошие вещи, делать хорошие вещи, чтобы, если вдруг близкого не станет, не винить себя за то, что не сказал ему чего-то важного.

Вчера я ходила на расстановки второй раз. Переживания были не настолько сильные, как в первый, когда я слегла и провалялась пластом дня два, но всё равно ощущения могучие, как будто ты был героем в кино. Притом история чужая, вообще не про тебя, но тебя втянуло на экран, и приходится действовать по правилам фильма. В первой истории были мёртвые, и в какой-то момент ко мне стала приближаться фигура мёртвой женщины из рода (звучит, как будто я описываю фильм ужасов, да), и мне стало так жутко, что я начала со словами "страшно, страшно, страшно!" отскакивать от неё. История про страх смерти, про неприятие давно умершего человека, и про то, что мёртвые не до конца мертвы, пока мы не приняли этот факт и не приняли их. А вторая история была вроде бы об отношениях девочки с мальчиком, но на деле оказалось, что мальчик вовсе не при чём, а история стала вдруг про то, что она не простила отца.

Очень запомнилась фраза ведущей расстановку о том, что главное - принятие. В семейной расстановке мы принимаем всех, кто был нашими родными и предками. Алкоголиков, насильников, убийц, маньяков. Мы принимаем их со всем их дерьмом. Мы позволяем им быть в нашей семейной истории. Чтобы зомби-апокалипсис кончился, чтобы мёртвые стали мёртвыми, чтобы нас отпустила эта ужасная верёвка незаконченных дел, чувств, тянущаяся из фамильного склепа.

Интересно в этих расстановках то, что в них пролезает всё. Там нельзя притвориться и сделать вид, что чего-то нет, если оно болит, тянется, хочет быть решённым. Можно сказать: нет, не сейчас, я не готов это решать. Но какой шикарный шанс таки взять и встретиться с этим, со своим страхом, болью, неприятием. Мне хочется пойти клиентом, но я это сделаю только тогда, когда смогу регулярно ходить на просто психотерапию, чтобы весь этот опыт пережить и усвоить правильно, не сломаться под его грузом. Хочу разобрать тему с женщинами нашей семьи, которые либо всю жизнь кладут на уход за кем-то, либо сами становятся бременем для кого-то ещё. Лежачая бабушка, мама с альцгеймером, бабушкина сестра, всю жизнь выбиравшая себе в мужья людей, становившихся паралитиками, мой поехавшая кукушечкой двоюродная сестра с галлюцинациями... Там и в анамнезе семейном наверняка ещё таких родственничков полно, надо папу расспросить. Ох тяжеленько будет! Хочу выбраться из этого.


@темы: ужасы нашего городка, пси

22:45 

Сирень не зацветет, если не вспомнит, зачем ей цвести
Вот Tymora перепостила отличную статью про "хочу" и надо", а я в очередной раз подумала про то, что надо отыскивать в своей голове чужие установки и не давать им править своим поведением.
Например, у меня часто бывает, что мне хреново, потому что я недовольна собой, и я начинаю метаться, убирать что-то, лихорадочно делать дела. А остальные сидят, и это прям бесит! Я злюсь, тыкаю людей, упрекаю их в бездействии, хочу, чтобы все вокруг немедля бежали и делали что-то, неважно что. Но давно ли я сама не хотела идти домой и ночевала у всяких ублюдков, только чтобы не возвращаться в дом, где бушует мама. Мама, которая требовала, чтобы никто не смел присесть и все немедля бежали делать дела, потому что ей грустно и плохо. Отследила это у себя! Не буду больше так делать.

А ещё знаете, все эти фразы, общие места, которые с детства вросли в тебя, и ты, всё детство бесившийся от них, вдруг застаёшь себя на полном серьёзе втирающим кому-то, что:
смех без причины - признак дурачины
хочется - перехочется
много хочешь - мало получишь
инициатива наказуема
много будешь знать - скоро состаришься

Какие там ещё говняные фразы были?

@темы: одинокая умная мысль, пси

Фея Внутреннего Гуся

главная